قران کریم:
۞در میان مؤمنان مردانی هستند که بر سر عهدی که با خدا بستند صادقانه ایستاده‌اند؛ ۞
Friday, 3 December , 2021
امروز : جمعه, ۱۲ آذر , ۱۴۰۰ - 28 ربيع ثاني 1443
  پرینتخانه » کشکول تاریخ انتشار : 09 مارس 2020 - 6:19 |

کنترل عصبانیت

غضب یکی از قوه هایی است که در انسان وجود دارد ولی گاه تعبیراتی که در واقع زیر مجموعه این قوه طبق گفته عام جزء این قوه محسوب میشود مثل عصبانیت. در واقع غضب به معنای خشم می باشد ولی عصبانیت در معنایی خروج از حد و حدود معین شده یا به عبارتی از کوره […]

کنترل عصبانیت

غضب یکی از قوه هایی است که در انسان وجود دارد ولی گاه تعبیراتی که در واقع زیر مجموعه این قوه طبق گفته عام جزء این قوه محسوب میشود مثل عصبانیت.

در واقع غضب به معنای خشم می باشد ولی عصبانیت در معنایی خروج از حد و حدود معین شده یا به عبارتی از کوره در رفتن می باشد رابطه ای که بین این دو وجود دارد در اصطلاح منطق عموم و خصوص مطلق خوانده میشود بدین معنا که هر عصبانیتی غضب می باشد ولی هر غصبی از کوره در رفتن نمیباشد. چه بسا غضبی به موقع و درست باشد که چنین چیزی را نمیتوان گریز از محدوده دانست.

حال بحث اصلی ما بیان راه کنترل عصبانیت می باشد.و ادامه مطلب رو به زبان عامیانه عرض میکنم:

کنترل عصبانیت به این معنا نیست که چی کار کنیم  عصبی نشیم بلکه این دقیقا مربوط میشه به زمانی که عصبانی شدیم یعنی همه راه ها و شرایط محیا برای خالی کردن و گریز از محدوده است.

یک راه خیلی مفید و مناسب که باعث می شود شعله های بر افروخته توسط ذهن ما رو با آب یخ خنثی کرد یک دستورالعمل دو مرحله ای است: سکوت،فکر   البته با برداشتن قدم اول نمیخواد نگران باشید چون قدم دوم خودش میاد سکوت در این هنگام باعث ورود هجمه ی بسیار زیادی از افکار به ذهن ماست.

دلیل سکوت:

سکوت باعث میشه از سر زدن رفتاری که بعد باعث پشیمانی شود جلوگیری کند چه بسا رفتاری از انسان سر بزند که شایسته شخصیت حقوقی با حیقیقیش نباشد.در واقع سکوت نکردن باعث می شود کاری که نباید انجام بگیرد انجام بگیره.

دلیل فکر:

افکاری که بعد از سکوت به طرف ذهن سرازیر می شوند  با قابلیت واضح تفکیک به خوب و بد تقسیم می شوند.

معلوم است دیگه بد اینکه میگه باید بهش میگفتی فلان و فلان ولی در مقابل افکار صحیح هم سرازیر میشه دیگه باید یه راه مقابله ای برای اون بد ها باشه پس این میاد در مقابل برا حفظ شخصیت باید بیشترین بها رو به اینجور افکاری داد چیزی که باعث ثبات و حفظ شخصیت ما در مقابل دیگران بشه

خب حالا خودتون مختارید از بین رفتن شخصیت که کلی براش زحمت کشیدی ؟یا….

 

نویسنده : سجادی | منبع خبر : سایت ایران اسلامی
به اشتراک بگذارید
تعداد دیدگاه : ۳
  1. سبحانی :
    02 ژوئن 20

    درود بر آقای سجادی مطلب مفیدی بود

  2. سعید هاشمی :
    24 مه 20

    احسنت خوب بود ولی بدون منبع هست

    • سیدمحمدرضا ساجدی :
      03 ژوئن 20

      با سلام
      برخی مسائل نیازی به منبع ندارند و تنها منبع اونا عقل و تجربس ایم مطلب و بسیاری از مطالبی که با روح و روان سر و کار داره بدین صورته.
      باتشکر

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.